Après le tumulte de la rentrée, nous vous invitons à venir faire une pause champêtre avec Caroline professeur de Yoga et Sophrologue, dans un lieu atypique sur l'île de la Barthelasse.

Un programme pour se détendre et profiter encore un peu des beaux jours :

- vous serez guidé par Caroline dans une pratique de yoga douce et vivante pour relier souffle, corps et présence,

- une parenthèse gourmande et conviviale avec des produits de saison frais et locaux préparés par l'équipe de l'Héliotrope,

- pour terminer, je vous invite à faire l'expérience d'une méditation sonore en reliance avec la nature pour un moment de profonde détente. De quoi souffler au cœur de la reprise, se recentrer et s'apaiser !

Informations pratiques

De 10h à 14h30 - À l'Héliotrope : 788 Chem. des Vendanges, 84000 Avignon

Pour participer, merci de vous inscrire en ligne.

Vous pouvez me contacter par sms au 06 74 33 35 66 si vous avez des questions.

La participation demandée est de 30€ par personne pour l'atelier et sera à régler sur place en espèces (merci de faire l'appoint dans la mesure du possible).

En supplément : le repas sera à régler sur place (frites maison, fromage de chèvre, camembert roti etc. comptez entre 5 à 12€).

Merci de prendre votre tapis de yoga, des coussins, un plaid, de quoi vous couvrir car nous serons en extérieur dans un bel écrin de verdure. 

Au plaisir de vivre ce moment ressourçant avec vous !

Charlotte Camboulives - www.vibralame.fr

Caroline Cotty - www.soyo-in.fr