Une grande première à la fin du mois ! 

Venez approfondir votre pratique de yoga et découvrir de nouvelles manières d'expérimenter la philosophie yogique le temps d'un week-end. Un rendez-vous pour s'évader ensemble et plonger intensément dans le monde du yoga* avec Mathilde de Moon Yoga.

Au programme : cours de yoga, méditations guidées, pranayamas, cercle de mantras, bain sonore, ateliers surprises, cuisine végétale...

3 jours rythmés par la pratique du corps avec des cours de yoga, le partage avec l'autre lors de repas cuisinés avec amour par une cheffe à domicile, la connexion à la nature, le repos et l'introspection avec des méditations guidées et plein d'autres surprises...!

*Le séjour est ouvert à tous les niveaux, débutants comme avancés, aucun prérequis n'est nécessaire.

Informations pratiques

Formule 3 jours / 2 nuits tout inclus avec hébergement, repas+boissons végétarien & bio, cours de yoga, bain sonore & atelier de méditation sonore : 350€ (un acompte sera demandé pour valider l'inscription).

Lieu de la retraite : Le gite "la nature aux pattes" à Beauvènes, en Ardèche.

Pour plus d'informations, merci de prendre contact avec Mathilde au 06 23 39 50 96.